ESPRIT D'ÉVOLUTION
Un an de bien être comme jamais..
Un format innovant pour améliorer votre santé globale au long terme. Il s'agit d'un programme de bien-être qui comprend 12 mois de participation principalement en ligne (en fonction de votre lieu de résidence et de la situation sanitaire), d'étude indépendante, de cours, d'ateliers, et formation de yoga en groupe, et de coaching individuel sur vos objectifs de santé. C'est une approche véritablement globale pour améliorer la santé et le bonheur en général.
Un cours d'évolution des habitudes.
10 habitudes tirées de la sagesse de yoga.
Êtes-vous sur la bonne voie ? Avez-vous déjà essayé de changer de direction et aimeriez-vous être guidé ? Changer ses habitudes implique de faire évoluer son identité. Et nos habitudes sont en grande partie les habitudes des personnes qui nous entourent. Faire partie d'une communauté dont la vision collective est de vivre une existence plus facile vous aidera à opérer les changements uniques dont vous avez besoin.
Un programme de Yoga et Ayurveda.
Une profonde sagesse venue d'un autre temps.
Commencez, ou approfondissez, votre pratique du yoga. Établissez de nouveaux liens entre la pratique spirituelle du yoga et la pratique physique de l'ayurvéda afin de parvenir à un état de santé global amélioré et intégré.
Un coaching personnel
​Se faire aider, accompagner ou conseiller pour avancer.
Un coup de projecteur sur vous. Un coaching ciblé chaque mois. Je m'engage à ce que vous atteignez vos objectifs et que vous vous épanouissez : yoga, respiration, habitudes, gestion du temps, stress, alimentation.......c'est vous qui décide, moi, je vous guide.
Groupe dynamique
Un Kula qui evolue aussi
Kula est un mot sanskrit qui peut être traduit par "communauté", "clan" ou "tribu". C'est le sentiment d'inclusion et d'appartenance qui peut être cultivé par les yogis qui se réunissent pour pratiquer. Les groupes dynamiques gagnent en force lorsque chaque membre est pleinement engagé. Les groupes dynamiques vous incitent à prendre des risques et à essayer de nouvelles façons d'être, ce qui vous permet d'évoluer vers votre nouvelle identité.
Programmez un premier contact sans engagement
Nous parlerons de votre situation et de vos objectifs