Ma philosophie
À travers mon propre chemin — mes défis, mes apprentissages, mes doutes aussi — j’ai compris que le bien-être ne se trouve pas dans la perfection, mais dans la présence.
Ma Vision
Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 25 ans. Maman de trois enfants, expatriée entre deux langues et deux cultures que j’aime profondément, je continue d’explorer comment rester alignée au milieu du mouvement.
Mon intérêt pour le développement personnel et le chemin spirituel remonte à l’adolescence. C’est ce fil rouge, entre introspection et curiosité du monde, qui m’a guidée vers plus de clarté, de confiance et de douceur envers moi-même — et que je transmets aujourd’hui avec sincérité et ouverture.
J’aime penser que le bien-être, c’est avant tout une question d’équilibre — entre force et douceur, action et repos, engagement et lâcher-prise.
Mon approche s’inspire de la nature : des montagnes qui m’ancrent, de l’eau qui m’apaise, du vent qui rappelle que tout bouge, tout évolue.
À travers le yoga, l’Ayurveda et une écoute profonde, j’invite chacun à ralentir, à ressentir, à se reconnecter à ce qui est vivant en soi.
Pas pour devenir “meilleur”, mais pour redevenir entier — aligné, stable, vibrant.
Chaque pratique, chaque respiration, chaque moment partagé est une occasion de revenir à l’essentiel : le corps, le souffle, la présence.
C’est dans cette simplicité que se cachent la paix et la vitalité durables.
